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新加坡留学期间心理健康维护与校内咨询资源利用指南

新加坡留学不仅是学术挑战，更是心理韧性的考验。本指南深入解析国际学生常见的压力来源，系统梳理新加坡六所公立大学的校内心理咨询资源、预约流程与隐私保护政策，并提供文化适应、同伴支持、自我关怀等实用策略，助力留学生在狮城构建稳固的心理支持网络。